Zapraszam do udziału w konkursie u http://idealna-kobieta.blogspot.com/
ps. Jeżeli o tym konkursie dowiadujesz się z tego bloga, proszę napisz, że ja Ci go poleciłam w komentarzu :) Dziękuję !
Dziś nie pokażę wam moich zdjęć. Mam dla was coś zupełnie innego . Często pytaliście na formspringu co robię, że mam tak szczupłą sylwetkę. Ja do końca nie jestem z niej zadowolna, jednak pokażę wam jak o nią dbam .
Po pierwsze dieta ! Jeśli chcesz utrzymać stałą wagę, najlepiej zrezygnuj ze słonych i tłustych potraw, odstaw też słodycze . Jedź posiłki pięć razy dziennie o stałych porach i oczywiście bądź aktywna !
Po drugie sport ! Bieganie, pływanie, jazda na rolkach czy rowerze. Od czasu do czasu zamiast podjechać gdzieś autobusem czy samochodem przejdź się.
To nic trudnego, trzeba tylko nauczyć się systematyczności :)
Powodzenia dziewczyny ! ♥
Today I won't show you my photos. I have for you something completely different. Often you are asking me on formspringu what I do that I have so slim. I'm not the end of it happy, but I'll show you how to care for her.
First, a diet! If you want to maintain a constant weight, preferably unsubscribe salty and fatty foods, replace sweets. You have to eat meals five times a day at fixed times and of course you should be active!
Second, sport! Running, swimming, roller skating and cycling. From time to time rather than take the bus or car you should go on foot.
It's easy, you just have to learn a systematic approach:)
Good luck girls!♥
Zapraszam do udziału w konkursie u http://idealna-kobieta.blogspot.com/
ps. Jeżeli o tym konkursie dowiadujesz się z tego bloga, proszę napisz, że ja Ci go poleciłam w komentarzu :) Dziękuję !
Zapraszam do udziału w konkursie u http://idealna-kobieta.blogspot.com/
ps. Jeżeli o tym konkursie dowiadujesz się z tego bloga, proszę napisz, że ja Ci go poleciłam w komentarzu :) Dziękuję !
Co sądzicie o moim nowym kolorze ? / What do you think about my new hair color ?
:)
Zapraszam do udziału w konkursie u http://idealna-kobieta.blogspot.com/ ps. Jeżeli o tym konkursie dowiadujesz się z tego bloga, proszę napisz, że ja Ci go poleciłam w komentarzu :) Dziękuję !
Na zewnątrz znów jest zimno. Miałam już nadzieję, że będzie ciepło. Marzę o słońcu, cieple i letnich ubraniach ! Lato pośpiesz się !
Dziś źle się czuję, więc nie pojechałam na zakupy na które wybieram się od miesiąca ... Mam nadzieje, że za tydzień będzie ładnie . O wiele przyjemniej robi się zakupy gdy na dworze jest ciepło.
Mam dla was dwa zdjęcia . Są stare ale niestety pogoda nie pozwala mi na zrobienie czegoś nowego !
Outside it's cold again. I hope that it will be warm. I dream of sun, heat, and summer clothes! Hurry up summer!
Today, I feel bad, so I can't go shopping. I hope that next week would be better. A much more pleasant shopping is done when the weather is warm.
I have for you two photos. They are old but unfortunately the weather didn't allow me to do something new!
Zrobiłam to zdjęcie ponad 1 rok temu ! haha / I madethispicturemore thanone yearago!haha
Zapraszam do udziału w konkursie u http://idealna-kobieta.blogspot.com/ ps. Jeżeli o tym konkursie dowiadujesz się z tego bloga, proszę napisz, że ja Ci go poleciłam w komentarzu :) Dziękuję !
Nareszcie dostałam moje kosmetyki, które zamówiłam z Avonu ; ) Bardzo lubię tę firmę, kosmetyki sa zawsze dobre i ślicznie pachną. Do tego nie są drogie . Postaram się w weekend dodać jakąś notkę z moim ubiorem. Mam jeszcze pomysł na przerobienie spodni. Może znajdę na to czas w tym tygodniu to przedstawię wam efekty ;)
Finally I got my cosmetics, which I ordered from Avon:) I love this company, cosmetics are always good and beautifully fragrant. For this they are not expensive. I will try to add a note to the weekend with my outfits. I have an idea to rework my trousers. Maybe I'll find time for it this week, so introduce you to the effects;)
Odżywki jeszcze nie używałam, ale na pewno jest dobra . / Conditioner have not used it. But it sure is good.
Krem do rąk ma śliczny zapach ! Zakochałam się w nim ! :* / Hand creamisprettysmell!Fell in love withhim!:*
Ciaooooo ;*
Lubicie kosmetyki z Avonu ? / Do you like cosmetics from Avon?
Zapraszam do udziału w konkursie u http://idealna-kobieta.blogspot.com/ :) ps. Jeżeli o tym konkursie dowiadujesz się z tego bloga, proszę napisz, że ja Ci go poleciłam w komentarzu :) Dziękuję !
Staram się pisać interesujące i ładnie wyglądające notki. Zostawiam komentarze pod innymi blogami.
Masz chłopaka?
Nie
Największy sekret ?
Mam taki, ale skoro to sekret to nie powiem jaki ;)
Jakie jest Twoje największe marzenie ?
Pojechać do Dubaju.
Co robisz w wolnym czasie ?
Spotykam się ze znajomymi, oglądam filmy, czytam książki , gotuję, chodzę na zakupy . Czasami tańczę i śpiewam .
Twoje ulubione filmy ?
„ Harry Potter ‘’ wszystkie części
„ Zmierzch” również cała saga
„ Dziewczyny z drużyny”
„ 17 again”
„ Posłańcy”
„ Nieodebrane połączenie”
I wiele innych !
Jakie masz hobby ?
Śpiew, taniec i różne sporty : tenis ( stołowy i ziemny), bieganie, pływanie itd. Jestem bardzo aktywną osobą :)
Z kim najczęściej się spotykasz ?
Z moimi koleżankami z klasy i z tymi które mieszkają niedaleko mnie.
Ulubiona aktorka i aktor ?
Reese Witherspoon
Bruce Willis
Twój ulubiony kolor ?
Szary, czarny, biały i różowy .
Twój ulubiony sklep ?
H&M
Wolisz nosić spodnie czy spódniczkę ?
Kiedy jest ciepło wolę spódniczkę a kiedy zimno lepiej, wygodniej i cieplej w spodniach lub legginsach.
Ulubione buty ?
Gdzie kupiłaś ten sweterek w kwiaty ?
Allegro.pl
Czy jesteś zadowolona ze swojego wyglądu?
Tak
Jaki masz kolor włosów naprawdę ?
To jest mój naturalny kolor.
Podaj jedną poradę kosmetyczną ?
Należy dokładnie i delikatnie zmywać wieczorem makijaż odpowiednimi kosmetykami przeznaczonymi do demakijażu.
Jak dbasz o swoje włosy ?
Był poświęcony temu post. Wiem, nie był zbyt obszerny dlatego planuję zrobić większy :D
Kilka razy dziennie dokładnie czeszę włosy. Staram się odwiedzać fryzjera kilka razy do roku. Myję je co dwa dni albo codziennie, zależy ;) O ! Staram się jeszcze ograniczać lakier do włosów, bo trochę je niszczy. Używam też jedwabiu, włosy są potem tak delikatne i miłe w dotyku .
Moje kosmetyki ( nie wszystkie, ale te do pielęgnacji)
Co lubisz jeść ?
Jestem uzależniona od słodyczy, chociaż staram się je ograniczać. A moje ulubione dania to pizza, spaghetti i różne sałatki . Lubię owoce i warzywa .
Jaki jest Twój ulubiony owoc ?
Truskawki.
Ulubione danie ?
Spaghetti
Wolisz jabłka czy pomarańcze ?
Lubię i jedno i drugie, ale chyba pomarańcze.
How old are you?
16
Your favorite movie?
„ The messengers’’
Your favorite color ?
gray,black, whiteandpink.
Your favorite song?
Your favorite blog?
Kertiii
What's the thing you like the most?
I like the most my family. It is really important to me.
What's the most important thing you have?
Love ;)
How do you see yourself in ten years?
I want tohave afamily, a husbandandchildren.Goodjobandgood luck.
What's the most important goal you've achieved in your life?
I really want to travel, I like it! I would also like to find happiness and a good job. Be happy and loved.
Hej ;* Mam masę pytań na formspiring'u i już nie mam kiedy odpowiadać, wiele z nich się powtarza :) Postanowiłam tak jak inne blogerki zrobić post w którym możecie zapytać mnie o wszystko ! Obiecuję, że odpowiem na wszystkie pytania :D
Hey ;*. I have a lot of questions on formspring and I have no time to answer, a question is often repeated. I decided to just like any other blogger to create a post where you can ask me anything! I promise that I respond to all ;)
